קשה לרדת במשקל!

מנסים לרדת במשקל ונכשלים? מרזים ובסוף משמינים חזרה?

שימו נוזנוז - כדי הפעם תצליחו בדיאטה!

יש לנו במוח מספר רב של מנגנונים שגורמים לרוב שיטות הדיאטה וההרזיה להיכשל:אנו נופלים לאכילה רגשית, מריגישים מכורים ולא יכולים לעמוד בפני פיתויים, ויש לנו רעב תמידי ודחף חזק לאכול בכמויות גדולות ובאופן אוטומטי, מה שמביא אותנו לחוסר מוטיבציה ולקושי רב לשמור על הדיאטה לאורך זמן. אז מה עושים? הרי אי אפשר "לכבות" את המח? מסתבר שהשער אל המוח שלנו, ממנו אנו מאבדים את השליטה הוא… האף!

אל תתחילו דיאטה נוספת מבלי לקרא על המנגנונים הפיזיולוגים והרגשיים אשר מכשילים אותנו

האף הוא כמו ראדר אשר סורק את הסביבה כל הזמן ומחפש אחר מזון ואותות נוספים, ויש לו קשר הדוק וישיר, למח. למעשה איזור ההרחה הוא חלק מהמח, ומחובר פיזית לאזורים במח הקשורים לאכילה: לאמיגדלה- הנחשבת למרכז הרגשי שלנו, למרכזי תגמול במח (Reward centers) המשפיעים על ההתמכרויות הפיתויים והחשקים שלנו, ולהיפות'למוס המנהל את פעילות חילוף החומרים שלנו. בנוסף לכך, בתוך איבר ההרחה עצמו באף, נמצאים קולטנים רבים להורמונים, והורמונים עצמם, הקשורים למערך המטבולי ולניהול המשקל. לכן לאף יש השפעה עצומה על הרעב, על הכמויות הנאכלות, על מה הם המאכלים אותם אנו רוצים לאכול, על הפיתויים וההתמכרויות, ובקיצור על המשקל שלנו.

השקיטו את הרעב התמידי, הקלו על עצמכם והסירו את ההתמודדות האינסופית עם חשקים ופיתויים

קל, פשוט ודיסקרטי

לכל שאלה, פרטים נוספים או הזמנה מנציג:

השאר לנו פרטים לביצוע הזמנה או כל נושא אחר, ונחזור אליך בהקדם

דילוג לתוכן