הנה סוד: המשוואה המפורסמת "תאכל פחות תתאמן יותר = לרדת במשקל" פשוט לא עובדת לאורך זמן!!

הנה סוד: המשוואה המפורסמת "תאכל פחות תתאמן יותר = לרדת במשקל" פשוט לא עובדת לאורך זמן!! כמה פעמים שמעתם את ההמלצה "המועילה" (שלא לומר מתנשאת) "פשוט תאכל/י פחות ותתאמן/תתאמני יותר" מהאנשים סביבך? מהרופא שלך? מאמא? מרבית האופטימיסטים המקווים להצליח בירידה במשקל בהתבסס על כוח רצון בלבד, יגלו במהרה כי כוח הרצון שלהם זקוק לסיוע ותמיכה …

הנה סוד: המשוואה המפורסמת "תאכל פחות תתאמן יותר = לרדת במשקל" פשוט לא עובדת לאורך זמן!! לקריאה »